お久しゅう、Takemaさん(^^)/。
最近、肩凝りが酷くてヘコみ気味。1ヵ月くらい前には重度の肩凝りで、右腕が神経痛症になったくらい(右肩の筋肉がパンパンになって、神経を圧迫してたらしい)。二の腕が痛くて押す力が全然入らなくなってしまった。整形外科行って今はだいぶマシになったけど、未だ押す力の瞬発力は完全には回復してない状態。ただ今リハビリ中。 Takemaさんもご注意めされい。
で、写真の1枚目は昨年暮れに購入した馬。1日30分くらい乗ってるけど、なかなかいいよ。 2月頃に風邪引いて、一時乗るの止めたけど、再開してから2ヵ月くらいで体脂肪が2%くらい減少した(32%→30%)。体重は1kgくらい減ったかな。ただ乗ってるだけで苦労せずにダイエットできるんだから楽なもんだ(^o^)。
もう1枚の写真は、散歩中に発見した他人の家の前に置かれたオブジェ。かなり大きなモノだったんだけど、あまりのカワイさにケータイのカメラで撮ってしまった。
さぁ、脚力をつけて山へ行かねば。んちゃ。 |